BODY-MIND FLOW — zajęcia porannej energii (HYBRYDOWO)

💫 BODY-MIND FLOW – regularne zajęcia w marcu w Harmonium Studio 💫 
🌟 HYBRYDOWO: stacjonarnie + online live + link do nagrania 🌟
🌿 Zajęcia te to łagodna praktyka RUCHU, ODDECHU i UWAŻNOŚCI dla podniesienia jakości życia. Jej celem jest wspieranie zdrowia oraz budowanie większej harmonii i ergonomii w codziennym funkcjonowaniu.
🌿 Proste ćwiczenia delikatnie rozciągające i wzmacniające, angażują kręgosłup, stawy i wiele funkcjonujących w nas układów, tworząc głębsze połączenie między ciałem i umysłem, udrożniając działanie układu nerwowego oraz przepływu energii witalnej w organizmie.
🌿 Uważny ruch z elementami automasażu, połączony z oddechem, nadaje odpowiedni ton i balans całemu organizmowi, zwiększa samoświadomość oraz kreuje zdrowe nawyki.
🌿 Body-Mind Flow to uważna i prowadzona z troską o siebie praktyka odpowiednia dla osób w każdym wieku, również seniorów.
🎯 Poniedziałki godz. 9.30 – 10.15
🎯 Zapisy: 601 382 112; info@marekruczko.pl
🎯 Gdzie:
✅ Harmonium Studio, Al. Piłsudskiego 54 w Olsztynie
lub
✅ online live (Zoom) + link do nagrania ważny 48h
🎯 Cennik: 140 zł (5 zajęć w marcu) lub 35 zł (1 wejście)
🎯 Płatność: 
gotówką w Harmonium Studio
przelewem:
Harmonium Marek Ruczko
Nr konta mBank: 88 1140 2004 0000 3002 7587 6867– BlikIem: +48 601 382 112
Zapraszam serdecznie! 🥰
Do zobaczenia w łagodnym ruchu! 🤩
Marek